孩子的健康问题是家长们都非常关注的，大家都知道运动可以促进免疫力发展，为了健康，国家一直在鼓励少儿运动。那么PlayONE体适能有哪些训练项目？PlayONE体适能好吗？
1.儿童体适能培训项目
体适能课程其实更像是一种辅助类课程，它的目的是让孩子在3-8岁的发育阶段能够更好的成长。但是在国内的儿童素质教育市场上，有了更为蓬勃的生机。在长期重视文化课的环境下，孩子们的身体状况令人担忧。很多肥胖、瘦弱、发育不良等问题，家长往往等发现的时候就没办法解决了，针对这样的问题体适能课程可以说是非常好的解决方案。
2.球类培训项目
在体能培训兴起之前，我们在校园里已经自发的开始各种球类的运动了，羽毛球、篮球、足球等多种球类运动，让正值青少年的我们获取到了非常多的欢乐，同时也锻炼了自己的身体素质。那么在孩子的体能教育方面，也有与之相对应的球类培训项目，这类项目往往需要比体适能适合的孩子更大一些的年纪，因为在骨骼发育到一定程度前，较高强度的球类项目会影响孩子的发育。
3.特色类培训项目
其中涉及到很多类型，比如现在很火的少儿武术培训、跆拳道培训以及其他类型的训练，这些训练有非常明显的特色，很容易吸引家长和孩子的目光，在专业的培训机构也完全可以达成适龄儿童的体能训练效果，同时还可以让孩子习得一项特长，一举两得。但是需要注意的是，一定要确定自己的孩子已经到达可以参加这类培训项目的年纪，不然容易受伤。
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