一些家长趋之若鹜，练习者低龄化趋势明显。在交给机构培训时，是否有想过运动的科学性，过早的专项运动是否有利于少儿的身心发展？孩子为什么不能参加成人化运动？理由有哪些？

幼儿运动“成人化”不可取

市场形形色色的活动亦能激发幼儿运动的兴趣，可这些在成人中流行的运动项目并不太适合3-6岁的孩子。

从幼儿运动系统发育的角度来说，处于3-6岁的儿童身体机能稳步上升。

但与成人相比，幼儿的运动系统还不够发达，肌肉、骨骼发育尚未完善，故肌肉力量和耐力较差，易疲劳；骨密度低，承受压力的能力较差，骨富于弹性而易弯曲变形，且随年龄增长，骨骼坚固性增强，韧性减低。

所以，发展力量不是幼儿期体能练习的主要内容。虽然适当的刺激有利于骨骼的生长和再生，对于幼儿身体发育具有一定的帮助，但是过于关注于力量发展会导致运动损伤。

运动的原则是安全、健康和快乐

一些儿童培训机构和私立幼儿园正是抓住了部分家长爱攀比、追潮流乃至炫富、猎奇、从众等心理，运用一些新奇的“噱头”吸引家长，打着“素质教育”“培养贵族”“高端大气”的旗号，开办各种“成人化”运动的兴趣班。

而一些家长一旦让自己的孩子参训，就喜欢在“朋友圈”等各种网上社交平台晒幼儿参加拉丁舞比赛、蹦床兴趣班、攀岩的照片，以满足炫耀的“私心”，却不曾考虑这些运动是否适合孩子。

我国的《3-6岁儿童学习与发展指南》中提到，鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球的活动，但对于拍球、跳绳等技能性活动，不能机械性的训练。

因此，我们倡导以幼儿身体机能的发育特点和幼儿的兴趣、关注点为依据，设置多样化的游戏与运动。根据幼儿爱玩的特性设置游戏设施，在安全的基础上构造丰富、多样的游戏场地。

在时间的把握上，我们可以依据《3-6岁儿童发展指南》中的建议“幼儿每天的户外活动时间一般不少于两个小时，其中体育活动不少于一小时。”

科学健身,选择适合年龄的运动计划

儿童选择运动项目不宜“成人化”，像拉丁舞中的恰恰、牛仔、桑巴运动量大，节奏快，转变动作多，儿童稍不慎就可能受伤。

跳拉丁舞时，女童须穿高跟鞋，不利于孩子骨骼生长发育。有些运动项目，如羽毛球、击剑、网球等，肢体的负担是非对称性的，握拍手、握剑手，负担偏重。

又如自行车、射击、速度滑冰等运动项目，要求身体较长时间处于比较固定的一种姿势，长此以往，就易造成肢体发育不均衡和脊柱的变形。因此，若不想让孩子成为职业运动员，不建议孩子过早地选择这类的专项运动。