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粥的营养

2011-10-06 14:31

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白粥——滋补元气,有止泻功效,生津液,畅胃气。
皮蛋瘦肉粥——滋补养血,生津滋润。可除疲劳、防焦虑。
鱼片粥——可祛寒补气,增进头脑灵活,对病后体弱人群有益。
状元及第粥——润肤,保持精力充足。
枸杞南瓜粥——养肝明目,补中、安胎。
人参大枣粥——益气养血。适用于治疗少气懒言,面色苍白,食少便溏,四肢乏力,脉沉无力。
红枣酥蜜粥——含大量的维生素C,营养价值高,养颜美容。
山药莲子粥——补气养阴,助消化,改善脾胃虚弱,固肾、止泻。
桂花莲子粥——具有醒脾、强胃肠之功效。止渴退热。
珍珠莲子粥——是镇静神经,强健脾脏,止泻之良方。
牛奶西米粥——含丰富的钙,易消化,强骨骼。
黑糊粥——润肠通便,滋养五脏,抗衰老。
排骨皮蛋粥——强壮筋骨,含丰富蛋白质及矿物质,对骨骼发育有益。
乌鸡核桃粥——养颜、补气血,益肺健脑。
牛腩栗子粥——强化人体循环代谢能力、补肾强筋骨、除疲劳。
潮式冬菜粥——健胃滋阴,化痰下气。适用于咽炎、声音嘶哑者。
狗肉粥——温补脾肾,祛寒助阳,畏寒足冷、脾虚腹胀者适用。
羊肉粥——有补虚益气,温中暖下之功效,对胃痛、腹痛、腰膝痛者有良效。
猪肝粥——可滋补肝脏,使眼睛明亮,对改善贫血很有功效。

恩旗煲粥坊

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