2022-03-25 14:15
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作为家长，自然会非常关心孩子的学习，好的专注力是学习好的一个重要条件，那么九九龙专注力训练效果如何？影响专注力的三大因素？下面就由小编为大家介绍一下！
1、生理因素
美国心理学家把注意力作为一种力进行量化测定，发现小学生只有15个单位的注意力，这点注意力仅够支撑孩子聚精会神听20分钟课、抄写15分钟生字、背8分钟单词。
另外，学习的不同阶段注意力消耗量也有差别，其中三个阶段消耗较大：
一是启动，孩子从玩到学，需要消耗一定能量才能进入状态；
二是转换，从写语文到做数学，作业内容变了，转轨也要消耗精力；
三是疲劳期，孩子累了，不想学了，这时对注意力的能量消耗较大。
心理学研究发现，注意力的持续时间有其年龄特征：
5-6岁儿童注意力集中时间约为10-15分钟；
7-10岁儿童注意力集中时间约为15-20分钟；
10-12岁儿童注意力集中时间约为25-30分钟；
12岁以上能超过30分钟。
综合以上研究，可以发现：由于刚刚告别恣意玩耍的幼儿园，进入严肃规范的小学校园，大部分孩子都会因为注意力持续时间短、注意力稳定性不够、注意力转移能力弱等生理因素，在课堂上出现分心走神、坐不住、喜欢打岔、不认真听课等表现。
久而久之，孩子的学习成绩自然会逐步下滑，且随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难也会越来越大，进入高年级之后，厌学的几率会远远高于同龄孩子。
2、环境因素
如果学习环境混乱、嘈杂、干扰过多，也会影响孩子的注意力。
比如：孩子在学习，家里突然来了很多客人，进进出出，开着电视机，大声聊天。每隔三五分钟，就有人推门进来看看，在不断的被打扰中，孩子根本无法专心学习。
心理学研究表明，专注力的劲敌之一就是嘈杂的环境，经常处于嘈杂环境中的孩子，不仅无法集中注意力，而且还会出现焦躁、不安等情绪。
3、心理因素
从心理学角度分析，很多孩子在做自己喜欢的事情时，注意力非常集中，但当面对学习、写作业的时候，往往注意力就变差了，因为学习一开始就是比较枯燥的，孩子需要经历一个摸索的阶段，才能慢慢体会到学习的乐趣和成就感。
但很多家长，一旦发现孩子达不到要求，便着急上火批评责骂。
最后，将会给孩子带来这样一个信念：学习又难又枯燥，我总是被爸妈批评，真不开心。
长此以往，孩子就会本能地把学习和负面情绪联系在一起，一想到学习，立刻心生反感和厌恶，缺乏了内心的积极驱动力，导致孩子在学习上越来越不专注。甚至越来越逃避和抗拒学习，久而久之，很有可能会患上心因性的注意力涣散。
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