2022-04-20 16:29
标签 ：塔酷酷儿童体适能馆加盟 体适能馆加盟 教育加盟
为什么说少儿体适能很重要？因为少儿体适能是所有运动项目的基础，有了体适能做基础，运动就会事半功倍。全面系统的身体素质是少儿体适能追求的理想状态。对于12岁以下的少儿来说，在对的时间做对的运动很重要。那么塔酷酷少儿体适能分为哪几个阶段？各个阶段的要求？
少儿体适能的要求
第一阶段-学龄期儿童
积极开始脑功能、协调性、整体运动机能、社交情感想象力
第二阶段-学龄早期
打好基础整体运动机能、平衡能力、协调性、灵敏性等、快乐核心
第三阶段-学龄后期
学会训练基本运动技能、避免专项话、位置及角色固定化
第四阶段-青春期中期
为训练而训练强化专项训练、发展速度力量、建立有氧储备
第五阶段-青春期后期
为比赛而训练积极主动适应比赛对抗、逐步接受高强度训练
第六阶段
为获胜而训练
第七阶段
进入职业生涯
由此可见，少儿体适能强调循序渐进，而非急于求成。少儿体适能提出了自己的运动专项能力练习设计层次图作为少儿体育课程的指导。
趣味性是根据少儿的心理特点和生理特点所决定的。这就要求少儿体育课堂的教学内容要有针对性，情景化。在遵循规则意识的前提下，通过设置卡通人物、动漫形象、虚拟场景。鼓励儿童以个人和团体竞争的方式完成运动，辅以奖励，表演等等，这些也是趣味化需要考量的元素。
总之，少儿体适能的概念恰好符合我们如今的少儿体育课程设计要求。多元化的授课方式；丰富多彩的授课环境；全面科学的课程内容；趣味横生的授课过程是少儿体适能的基本原则，也对我们的体育课程设计有一定的指导意义。
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